Dayanıklı ve sağlıklı saçlar için 7 öneri

İşte saçlarınızın güçlenmesini sağlayacak 7 ipucu Yağlar saçın uzamasına yardımcı olmak için çok faydalı olabilir, ancak herhangi bir şeyi uygulamadan önce saçın tüm uzunluğu boyunca uygulanmasının uygun olduğundan emin olun. Örneğin hint yağı, saç çizginizi iyileştirmek için yalnızca saç derinizi zenginleştirmek için mükemmeldir Kepek fark ettiyseniz hemen eczaneye gidip özel bir şampuan almayın. Öncelikle yağı azaltmak için yumuşak bir şampuan deneyin. Eğer işe yaramazsa doktora danışıp kepek şampuanı kullanmaya başlayabilirsiniz. Kuru saç derisinin ve saç sorunlarının alerji veya hormonal değişikliklerden kaynaklanabileceğini unutmayın. Tarçın antimikrobiyal özelliklere sahip olduğundan ve kan dolaşımını uyardığından saç ve saç derisi üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Maske yapmak için eşit miktarda tarçın ve hindistancevizi yağını karıştırmanız gerekir . Daha sonra saç derinize ve saç köklerinize uygulayın ve 45 dakika bekleyin. Saç çizginizde sorun varsa saçlarınızı her gün değil, haftada 2-3 kez sert kimyasallar içermeyen bir şampuanla yıkayın. Bir seçenek olarak özellikle papatya, aloe vera , biotin , sistein, proteinler ve E vitamini içeren bitkisel şampuanları kullanabilirsiniz. Evet saçlarınızı 2-3 günde bir yıkamak daha iyi ama saçların her gün nemlendirilmesi gerektiğini unutuyoruz. Saçınızı ılık suyla durulayın ve şampuanla yıkamadan saç kremini uygulayın . Düzgün nemlendirilmiş saçlar daha güçlü, daha kalın ve kırılma olasılığı daha az olacaktır. Önerilen günlük çinko alımı 8 mg ila 11 mg arasındadır. Yine de bazı saç dökülmesi uzmanları 25 mg'lık bir sınır öneriyor ancak 2 ila 3 haftadan daha uzun süre kullanılmaması gerekiyor. Kafeinin saç uzaması üzerinde olumlu etkisi vardır. Doğrudan saç derinize masaj yapıldığında saç dökülmesini önler ve dolaşımı artırır. Kafein, saç dökülmesinden sorumlu olan dihidrotestosteron (DHT) olarak bilinen bir hormonu bloke eder. Ek olarak kahve, yenilenme için hayati önem taşıyan antioksidanlar olarak çalışan flavonoidler içerir.