Ruh SağlığıDeğersizlik duygusu ile etkili şekilde baş etmenin yolları
8/10![Değersizlik duygusu ile etkili şekilde baş etmenin yolları]( "Değersizlik duygusu ile etkili şekilde baş etmenin yolları")
O halde tedaviye bu inancı değiştirmekle başlayın. Bunun yolu da olumsuz düşünceleriniz zihninize geldiğinde onları geri göndermekten geçer.
9/10![Değersizlik duygusu ile etkili şekilde baş etmenin yolları]( "Değersizlik duygusu ile etkili şekilde baş etmenin yolları")
Yani yolda karşılaşmış olduğunuz dostunuzun size baktığı halde selam vermemesini, "Görmemiş olabilir" diyerek olumlu düşünmenizle bu tedavi mümkündür.
10/10![O halde ne yapmalıyız]( "O halde ne yapmalıyız")
O halde ne yapmalıyız?
Bardağın boş tarafına değil, dolu tarafına bakarak "Bana neden eksik su koydu?" demeyip "Beni de düşündü" diyerek olumlu yaklaşmalı ve olayları kendimize bağlamamalıyız. Unutmayın insanı olaylar üzmez, olaylara bakış açısı üzer.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
