Limon kürü, özellikle çevre kirliliği nedeniyle oluşan cilt bozulmalarını, doğum sonrasında ortaya çıkan lekelere karşı etkileyici bir iyileştirme sağlayabilir. İçerisindeki C vitamini zenginliği, sorunları tek tek iyileştirmeye yarayacaktır.
Limonun asidik yapısı, cildinizdeki ölü hücreleri temizler ve gözenekleri açar. Bu sayede, cildiniz daha pürüzsüz ve yumuşak olur. Aynı zamanda limon, ciltteki yağ oranını dengeleyerek akne ve sivilce oluşumunu azaltır.
Özellikle yağlı ciltler için limon kürü, doğal bir çözüm niteliği taşıyor. Güneş lekeleri, yaşlılık lekeleri ve sivilce izleri gibi ciltteki renk farklılıklarını hafifletebilir. C vitamini cilt hücrelerini yenileyerek cildin daha canlı görünmesini sağlar.
Malzemeler
- 1 çay kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı su
- 2 çay kaşığı sirke
Hazırlanışı
Tüm malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırdıktan sonra cildinize uygulayabilirsiniz. Özellikle gece yatmadan önce uygulamakta fayda var. Sabah kalktığınızda, cildi durulayarak düzenli bir şekilde kullanmaya devam edin. Karışımı iki günde bir uygulayın, etkilerini fark etmeye başlayacaksınız. Ancak denemeden önce doktorunuza danışmayı unutmayın. Olası alerji problemlerini göz ardı etmemelisiniz.
Bakım sırasında limon kürü uygularken cildi içeriden tedavi etmek de büyük önem taşır. Yani tükettiğiniz bazı yiyecekler, cilt yapısına iyileştirici özellikler katacaktır. İşte öğünlerinize dahil etmeniz gereken bazı besinler.
Sarımsak
Antibakteriyel özelliği sayesinde, sivilce kurutma etkisi olan sarımsağı her gün tüketebilirsiniz. Zamanla cilt sorunlarını giderdiğini fark edeceksiniz. Sosyal medyada popüler olan sarımsak videoları, cilt için etkili sonuçlar verdiğini gösteriyor. Ancak uzmanlara göre bir diş sarımsağı bütün halde yutmak yerine, ezerek tüketmek daha faydalı.
Yaban mersini
Her gün bir avuç yaban mersini tükettiğinizde cilde mükemmel faydalar sağlayabilir. İyileştirici bir kaynak olan yaban mersini içerisinde betakaroten barındırır. Bu antioksidanlar, sivilceleri yok etme özelliği taşıyor.
Avokado
Sağlıklı yağlar barındıran avokado, genel sağlık için tavsiye edilen besinlerden yalnızca biridir. İçerisindeki E vitamini, cilt dokusunu iyileştirmeye ve iltihapları gidermeye yardımcı olur. Kahvaltılarınıza dahil edebilirsiniz.
Soya fasulyesi
Soya fasulyesi cildi nemlendirir ve yumuşatır, böylece kuruluk ve çatlakları önleyebilir. Soya fasulyesinin içerdiği maddeler cildi UV ışınlarının zararlı etkilerine karşı korur. İçerdiği östrojen sayesinde daha güçlü bir cilt sunar.
Karpuz
Karpuz tüketimi, cildinizi iyileştirebilecek bir başka tavsiyelerden biri. Ancak aşırı tüketmediğinizden emin olmalısınız. İçerisindeki şeker, herkes için aynı etkiyi göstermeyebilir. Yoğun nem sayesinde cildinizi yumuşatacaktır.
Elma
Limonun C vitamini içeriğinin yanı sıra elma da bol miktarda C vitamini içerir. Bu da cildin sıkı ve genç görünmesini sağlayan önemli unsurlardan biridir. İyi bir folik asit ve E vitamini deposu olan elma, bu ikili sayesinde harika bir cilt bakım ürününe dönüşür.
