Genel SağlıkEkşi yoğurt yiyenler gribe yakalanmıyor! Uzmanlar açıkladı...
5/6![Tadı ekşiyene kadar bekletin çünkü...]( "Tadı ekşiyene kadar bekletin çünkü...")
Tadı ekşiyene kadar bekletin çünkü...
Duran, yararlı bir yoğurt için bakteri sayısı yüksek mayayla mayalanarak en az 24 saat sıcak bir ortamda hatta ekşimtrak tada kadar bekletilmesi önerisinde bulundu.Yoğurdun tadının ekşimtırak bir hal almasının içerisindeki faydalı bakterilerin çoğaldığı anlamına geldiğini aktaran Duran, ne kadar çok bakteri üremesi gerçekleşirse, tüketilen yoğurdun da o kadar faydalı olacağını kaydetti.
6/6![Yoğurt suyunu sabahları çocuklara içirin]( "Yoğurt suyunu sabahları çocuklara içirin")
'Yoğurt suyunu sabahları çocuklara içirin'
Üst solunum yolu enfeksiyonuna yol açan virüsler veya bakteriler gibi etkenler tarafından oluşturulan hastalıklara karşı korunmak için evde mayalanmış yoğurdun mümkünse her öğün tüketilmesi gerektiğini anlatan Duran, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için yoğurt suyunun da sabahları çocuklara içirilmesi önerisinde bulundu.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
