Sağlıklı BeslenmeEn çok zayıflatan 9 yiyecek!
7/9![Yulaf:]( "Yulaf:")
Yulaf:
Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.
8/9![Adzuki fasulyesi:]( "Adzuki fasulyesi:")
Adzuki fasulyesi:
(Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.
9/9![Salatalık:]( "Salatalık:")
Salatalık:
Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
