Genel SağlıkEnder Saraç'tan keskin hafızanın sırrı! Günde 1 bardak içen unutkanlık nedir bilmiyor
11/13![Bitter çikolata da etkili]( "Bitter çikolata da etkili")
Bitter çikolata da etkili
Aşırıya kaçmamakla birlikte bitter çikolata tüketimi de beyni uzun süre dinç tutabilen bir yiyecek. Ancak bitter çikolata tüketirken kilo dengesini korumak için kendinize bir sınır çizmeniz gerekebilir.
12/13![Yeşil çay etkili olabilir]( "Yeşil çay etkili olabilir")
Yeşil çay etkili olabilir
Sağlığa olan faydalarıyla her zaman karşımıza çıkan yeşil çay, unutkanlık için de birebir etkiler sağlıyor. Sinir hücrelerinde oluşan yıpranmaları önlemek için günde 2 fincan yeşil çay tüketebilirsiniz.
13/13![Her gün bir bardak Türk kahvesi]( "Her gün bir bardak Türk kahvesi")
Her gün bir bardak Türk kahvesi
Düzenli kahve tüketimi de unutkanlığa karşı iyi bir kalkan olabilir. Her gün 1 Türk kahvesi tüketmek beyin fonksiyonlarını dinç tutmada etkili olabilir. Kahve yerine, bir çeşit kahve çekirdeği olan kakuleyi de tüketmeyi deneyebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
