Esra Erol'un rutinlerinde olduğu gibi beslenme alışkanlıkları da güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için olmazsa olmazlar arasında. Cildi dışarıdan beslemenin yanı sıra içeriden de beslemek gerekiyor. Zengin meyve ve sebzeler tüketmeyi ihmal etmeyin.
Birçok popüler ismin ortak güzellik sırrı ise cildin nem dengesini sağlamak. Ünlü isimler nemli ve parlak bir cilde sahip olmak için su tüketmeyi ihmal etmiyor. Uzmanların önerdiği miktarlarda sıvı tüketimi, vücudumuz için de oldukça faydalı bir alışkanlık.
Cildin temizlenmesi, nemlendirilmesi ve aralıklarla peeling yaparak tamamen ferahlatılması önemli püf noktalar arasında yer alıyor. Ünlü sunucunun bakım rutinine dahil ettiği sabun ise vazgeçilmezler arasında. Cilt tipinize uygun olan sabunları tercih edebilirsiniz.
