Ruh SağlığıEvden çalışmada tükenmişlikten kurtulmak için 5 tavsiye
13/14![4. Sevdiklerinizle derin bağlar kurun]( "4. Sevdiklerinizle derin bağlar kurun")
4. Sevdiklerinizle derin bağlar kurun
Yaşamda sevdikleri ve değer verdikleriyle derin bağlar kuran insan kendisini yalnız hissetmez. Bu bağı insanlarla olduğu kadar, hayvanlarla, bitkilerle, kendinizle, yaşamınız için belirlediğiniz değerlerle, ideallerinizle de kurabilirsiniz.
14/14![5. Öz bakımınıza dikkat edin]( "5. Öz bakımınıza dikkat edin")
5. Öz bakımınıza dikkat edin
"Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur!" Her tür psikolojik sorunu önlemek için bedeninize iyi bakmanız çok önemli. Düzenli uyuyun, dengeli beslenin ve hareket edin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
