Hıçkırık nasıl tedavi edilir?
Hıçkırık 48 saatten daha uzun sürüyorsa mutlaka bir hekime görünmek gerekir. Mevcut durum tespiti yapıldıktan sonra kas gevşetici türden ilaçlar verilebilir. Boyunda yer alan karotis damarlarının rahatlaması için masaj da etkili bir yöntemdir. Bu sayede hıçkırık giderilebilir. Ancak boyun oldukça hassas bir bölge olmasından dolayı masajın profesyonel biri tarafından yapılması önerilir. İlaç tedavisi ya da masajın etkisiz kaldığı durumlarda ise inatla devam eden hıçkırık için cerrahi müdahale de gerekebilir. Eğer hıçkırık psikolojik bir sebepten ortaya çıktıysa durumu bir uzman eşliğinde hipnoz terapisiyle ortadan kaldırmak mümkün.
Hıçkırığı geçirmek için pratik öneriler
-Buzlu su yardımı ile boğazdaki glottis spazmı çözülebilir. Özellikle yaşlılarda aç karınla karanfil çiğnemek oldukça etkilidir.
-Yemek yerken konuşmak ya da hızlı hızlı yemek hıçkırığı tetikler. Dolayısıyla yavaş yavaş konuşmak ve kararında bir sürede yemeği yemek gerekir.
-Aşırı gülmekten kaçının.
-Aç karınla sigara içmeyin.
-Poşet ya da kese kâğıdı yardımıyla nefes alıp vererek hıçkırığı engellemek mümkün.
-Son olarak nefesinizi belli bir süre tutarak diyaframı yanıltabilir ve soluklanma ritminizi normale döndürebilirsiniz.
