Cilt BakımıGenç yaşta yaşlandıran tuzak! İlk belirtisi alınan kilolarmış, vitaminsiz olmaz
2/4![Genç yaşta yaşlandıran tuzak İlk belirtisi alınan kilolarmış, vitaminsiz olmaz]( "Genç yaşta yaşlandıran tuzak İlk belirtisi alınan kilolarmış, vitaminsiz olmaz")
Beyaz ekmek, makarna, pirinç gibi rafine karbonhidratlar, kek, bisküvi ve şekerli içecekler gibi işlenmiş gıdalar, glikasyon sürecini hızlandırarak ciltteki yaşlanma belirtilerini daha erken yaşlarda ortaya çıkarabiliyor.
3/4![Genç yaşta yaşlandıran tuzak İlk belirtisi alınan kilolarmış, vitaminsiz olmaz]( "Genç yaşta yaşlandıran tuzak İlk belirtisi alınan kilolarmış, vitaminsiz olmaz")
Cilt sağlığını korumak isteyenlere ise uzmanlar, rafine karbonhidratlardan uzak durmalarını, bol su tüketmelerini ve antioksidan bakımından zengin sebze-meyve ağırlıklı bir beslenme düzeni benimsemelerini öneriyor.
4/4![Genç yaşta yaşlandıran tuzak İlk belirtisi alınan kilolarmış, vitaminsiz olmaz]( "Genç yaşta yaşlandıran tuzak İlk belirtisi alınan kilolarmış, vitaminsiz olmaz")
Özellikle C vitamini, E vitamini ve yeşil çay gibi maddelerin glikasyon etkilerini azaltarak ciltte onarıcı bir rol oynadığı biliniyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
