Genel SağlıkGribi hızlıca atlatmak için 5 altın kural
4/5![Yeşil sebzeler:]( "Yeşil sebzeler:")
Yeşil sebzeler:
Koyu yapraklı yeşil sebzelerden bolca tüketin. Bu besinler vücudunuzun direncini arttırarak bağışıklık sisteminizi güçlendirecektir.
5/5![Bol sıvı tüketin:]( "Bol sıvı tüketin:")
Bol sıvı tüketin:
Sıvı tüketiminizi ihmal etmeyin sık sık su için. Karışık bitki çayları da bu dönemde vücudunuza oldukça fayda sağlayacaktır. (Papatya çayı, ıhlamur, kuşburnu…)tüketebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
