SağlıkGünde iki bardak zencefil suyu içerseniz ne olur?
5/8![Adet sancılarına iyi gelir]( "Adet sancılarına iyi gelir")
Adet sancılarına iyi gelir
150 kadının katıldığı bir deneye göre günlük zencefil suyu tüketimi adet sancılarını hafifletici bir etkiye sahip.
6/8![Yağ yakıyor]( "Yağ yakıyor")
Yağ yakıyor
Vücudun aldığı karbonhidrat ve yağı yakması çok zor olsa da zencefil suyu bu konuda sizlere yardımcı olacak. Günlük olarak zencefil suyu tüketerek vücudunuzdaki yağları yakabilirsiniz.
7/8![Sabahları aç karnına zencefil tüketimi]( "Sabahları aç karnına zencefil tüketimi")
Sabahları aç karnına zencefil tüketimi
Araştırmalara göre sağlıklı bir biçimde kalori yakabilmek için zencefil suyu sabahları aç karnına içilmeli. Sabahları evde yapabileceğiniz basit karışım tarifi ise şöyle:
8/8![Gerekli malzemeler:]( "Gerekli malzemeler:")
Gerekli malzemeler:
-Doğranmış zencefil-5 litre su-Limon suyuNasıl yapılır?Suyun içine doğranmış zencefilleri atın ve kaynatın. Daha sonra 15 dakika soğumasını bekleyin, soğuduktan sonra içine bir miktar limon suyu ekleyin. Karıştırdıktan sonra günde iki bardak miktarında tüketebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
