Hamam ve saunalar bunama riskini azaltıyor
17.02.2017 - 10:39 | Son Güncellenme:
Önceki araştırmalarda hamam ve saunaların tansiyonu düşürerek kalp krizlerini önlediği açıklanmıştı. Şimdi, Finlandiyalı bilim adamları hamam ve saunaların bunamayı da önlediğini açıkladı.
Yapılan araştırmaların sonucunda hamam ve saunaların bunama riskini 2/3 oranında azalttığı gözlemlendi.Kan dolaşım sorunları bunama hastalıkları ile doğrudan bağlantılıdır. Hamam ve saunalarda kalbiniz daha hızlı çalışır ve bunun sonucunda beyin sağlığınız korunuyor.Rahatlamanın da beyin sağlığına büyük bir etkisi olabilir.
1980 yılının ortalarında yaşları 42 ile 60 arasında olan 2,300 sağlıklı erkek üzerinde yapılan 20 yıllık bir deney sırasında 327 tanesinde bunama görüldü.Haftada 2 - 3 defa hamama ya da saunaya giden erkeklerde bunama riski %22 oranında azalmıştır.Haftada 4 veya her gün giden erkeklerde ise bu oran %66 ya kadar çıkmıştır.
Çalışmayı yöneten Doğu Finlandiya Üniversitesi öğretim üyesi Jari Laukkanen'a göre kalp ve beyin arasında kan dolaşımının sağladığı bir bağlantı var.Bütün vücudun rahatlaması sonucuyla da beyin sağlığı korunuyor olabilir bu; hamama giden kişiler daha mutlu ve rahatlamış oluyor.
