Hangi ünlü nasıl besleniyor?
17.12.2019 - 12:38 | Son Güncellenme:
Diyet ve fitness rutinleri istediğiniz fiziğe kavuşmanızın en kolay ve en kesin yolu. Peki ünlü isimler istediği görünüme ulaşmak için nasıl besleniyorlar?
Kendall Jenner
Kendall Jenner beslenme düzeninin neredeyse tamamını meyve ve sebzelerden oluşturuyor. Bunun yanı sıra proteinsiz beslenmemeye özen gösteriyor. Detoks çayları ise Kendall'ın vazgeçilmezi! Genelde kahvaltı öğününü atlayan güzel model, uykunun en önemli güzellik sırrı olduğunu söylüyor. Bunun yanı sıra neredeyse haftanın her günü yoğun bir antrenman programı var.
Dua Lipa
Dua Lipa, zamanının olmadığından şikayetçi. Bu neden ile 'High-intensity interval training' adı verilen 15 dakikalık bir egzersiz yöntemi ile formda kalmayı deniyor. Genç şarkıcı oldukça sağlıklı besleniyor. Muz ve kavrulmuş kaju fıstığından yapılan 'cashew butter' Dua'nın zayıf noktası.
Hailey Bieber
Hailey Bieber spesifik bir beslenme düzeni izlemese de glutensiz ve şekersiz beslenmeye oldukça özen gösteriyor. Özel davetlerden önce kendini bir detoks programına alarak hem cildinin hem de fiziğinin iyi gözükmesini sağlıyor.
Zendaya
9 yaşından beri vejetaryan olarak beslenen Zendaya, kahvaltı yapmayı hiç sevmiyor. Bu neden ile bu öğünü sürekli atladığını söylüyor. Spor salonlarında spor yapmayı hiç sevmediği için formunu dans ederek ve gün içinde aktif kalarak koruyor.
