Araştırma verileri araştırma dahilindeki kişilerin MR görüntüleri değerlendirildiğinde yaşlarına göre beyindeki küçülme oranının daha düşük olduğunu göstermiştir.
Hareket etmek; beyin, kalp ve bağırsaklar için çok önemli. Unutulmamalı ki vücut bu 3 sistem üzerinden işliyor. Hareket ederek damar sertliği riskini de azaltmış oluyoruz.