British Journal of Nutrition'da yayınlanan sonuçlar, kivinin dört gün içinde canlılığı ve ruh halini iyileştirdiğini ve bu artışın etkisinin 14-16 gün civarında zirveye ulaştığını gösterdi.
Öte yandan C vitamini takviyeleri, 12. güne kadar ruh halini gözler görülür bir şekilde iyileştirdi.
Araştırmanın başyazarı Dr. Ben Fletcher şunları "Bu, yediğimiz şeylerin nasıl hissettiğimiz üzerinde nispeten hızlı bir etkiye sahip olabileceğini görmemize yardımcı oluyor" diye konuştu.