Genel SağlıkHıçkırıktan kurtulmak için kulaklarınızı ovun
8/11![Dilinizin altına bal sürün]( "Dilinizin altına bal sürün")
Dilinizin altına bal sürün
Tatlı onuncu siniri tetikliyor, beyninizi midenizi boşaltması ve diyaframdaki baskıyı azaltması için kandırıyor.
9/11![Bir dilim limon çiğneyin]( "Bir dilim limon çiğneyin")
Bir dilim limon çiğneyin
Daha çok alkol kaynaklı hıçkırıkları azalttığı söyleniyor. Acılığı yine onuncu siniri tetikliyor.
10/11![Dizlerinizi göğsünüze çekin]( "Dizlerinizi göğsünüze çekin")
Dizlerinizi göğsünüze çekin
Oturun, arkaya yaslanın ve dizlerinizi göğsünüze çekin. Bu diyaframınıza baskı yapacak, kas çekilmesini engelleyecek.
11/11![Bir kaşık fıstık ezmesi yiyin]( "Bir kaşık fıstık ezmesi yiyin")
Bir kaşık fıstık ezmesi yiyin
Fıstık ezmesi yediğinizde yutmanız ve nefes almanız etkileniyor, beyninizin dikkati hıçkırıktan kayıyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
