Geri Dön

İçildiğinde kilo aldırmayan 4 serinletici içecek

Yaz aylarında yeteri kadar sıvı tüketmeyenler, çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor. Ancak bu süreçte sağlıklı ve kilo aldırmayan içeceklerin tüketilmesi de dikkat edilmesi gereken başka bir kriter. Su, susuzluğu gidermek için en önemli içecek olsa da birçoğumuz bu dönemde ferahlatan, serinleten ve tatmin eden diğer içecekleri ararız. Peki, içtiğimizde hem kilo aldırmayacak hem de serinletecek içecekler var mı? Yazın içecek seçerken dikkat etmemiz gerekenler nelerdir? Kilo aldırmayan içecekler nelerdir? Diyetisyen Berrin Yiğit hem serinleten içecek tarifleri verdi hem de sıvı tüketimini artırmak isteyenlere önemli tavsiyelerde bulundu