Diyetlerİlaç yok, ameliyat yok! 1 yılda 80 kilo verdi: 'Sadece tek bir şeyi değiştirdim'
7/7![İlaç yok, ameliyat yok 1 yılda 80 kilo verdi: Sadece tek bir şeyi değiştirdim]( "İlaç yok, ameliyat yok 1 yılda 80 kilo verdi: Sadece tek bir şeyi değiştirdim")
“Dışarıdan yemek sipariş etmek yerine evde taze, sağlıklı yemekler hazırladım ve fiziksel aktivitemi artırdım. Bu iki temel değişiklik, hedeflerime ulaşmamı sağladı" diye anlatan Hyde, bir yıllık süreçte değiştirdiği en kritik şeyin evde yemek pişirmeye başlaması olduğunu ifade etti.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
