Yoğurt
Genellikle ishale iyi geldiği bilinen yoğurt günümüzde hazır şekilde market raflarında yerini almaktadır. Doğal olmayan tatlandırıcılar yüzünden ishali tetikleyen yoğurt, laktoz intoleransından muzdarip kişilerinde korkulu rüyası olabilir.
Patates cipsi
Oldukça sağlıksız bir madde olan patates cipsleri vücudumuzda olumsuz etkiler bırakır. Hem kilo aldıran hem kanser riski taşıyan bu cipslerin içinde bulunan olestra adlı madde tokluk hissi vermez ve mideye gitmeden direkt bağırsaklara iner.
Kavun
Genellikle kış aylarında soğuk bir şekilde tüketilen kavun, içinde barındırdığı çeşitli maddeler dolayısıyla ishal yapabiliyor. Bozulan besin değerleri sindirim sistemini olumsuz yönde etkileyebiliyor.
Alkol
Vücudumuza giren su ve sodyum gibi maddelerin sindirilmesini engelleyen alkol bağışıklı sistemimizi zayıflatarak sindirim sisteminin çökmesine ve ishale neden olur.
Kafein
Sürekli kafein tüketmek çeşitli rahatsızlıklarına sebebiyet verir. En başta uykusuzluk, kas spazmları, psikolojik etkiler bunlara birkaç örnek olabilir. İshalde bunlardan birisidir. Su ve vitamin depolarını bitiren kahve vücudun sıvı dengesini bozabilir. PembeNar Özel
