Çekirdeğini ayıklayın, kurutup dövün.Sabahları 1 kaşık yiyin.
Metabolizmayı hızlandırır, antioksidanlar içerir ve iştahı keser.
Açlık hissini azaltır.
Üzümün kabuğu iştahınızı kapatır.
İştahı baskılamada yardımcıdır.
İştahı baskılamada etkilidir.
Zencefil çayı tok tutan besinlerdendir.
Yumurta da tok kalmanızı sağlar.