Ruh Sağlığıİyimser insanlar daha uzun ömürlü oluyor
9/10![Nasıl daha iyimser olunabilir]( "Nasıl daha iyimser olunabilir")
Nasıl daha iyimser olunabilir?
Northumbria Üniversitesi'nde görevli bilim insanı Michael Smith de günde 20 dakika yazı yazmanın, kitap okumanın, resim yapmanın, müzik dinlemenin ve âşık olmanın, stresle mücadeleyi ve iyimserliği artırabileceğini söyledi.
10/10![Olumlu kelimeler kullanın çünkü...]( "Olumlu kelimeler kullanın çünkü...")
Olumlu kelimeler kullanın çünkü...
Kişinin kendisini iç sesiyle iyi düşünmeye sevk etmesinin, olumsuz düşünce sarmalından kurtulmasında etkili olduğuna değinen Smith, olumlu kelimeler kullanmanın ve pozitif varsayımlar yapmanın gerekliliğine işaret etti.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
