Genel Sağlıkİyot eksikliğinden korunmak için 5 adım
10/11![İyot eksikliğinden korunmak için 5 adım]( "İyot eksikliğinden korunmak için 5 adım")
Erişkin kadın ve erkekler günde 150 mikrogram iyot aldıklarından emin olmalıdır. Tuz kullanması sakıncalı olanlar (hipertansiyon, kronik böbrek yetmezliği hastaları, bazı ilaçları kullananlar gibi) iyot desteği almalıdır.
11/11![İyot eksikliğinden korunmak için 5 adım]( "İyot eksikliğinden korunmak için 5 adım")
Hamileler, anne olmayı planlayanlar ve emzirenler iyot eksikliği yönünden değerlendirilmek için doktorlarına başvurmalı. Önerilmesi durumunda günlük olarak en az 220 mikrogram iyot içeren vitaminler kullanmalıdır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
