Genel SağlıkJaponlar neden yemekle birlikte su içmiyor? 'Sindirim ateşi'ni engellemeyin
4/5![MİDE YANMASINA YOL AÇABİLİR]( "MİDE YANMASINA YOL AÇABİLİR")
MİDE YANMASINA YOL AÇABİLİR
Yemeklerle birlikte su içmek, tıpkı büyük bir öğünde olduğu gibi midenize hacim katar ve üzerindeki baskıyı artırır. Bu da bazı sağlık koşullarını kötüleştirebilir ve asit reflü riskini artırabilir. Yemek sırasında su içmek vücudunuzun daha az sindirim enzimi salgılamasına neden olduğundan, mide yanması da dahil olmak üzere zincirleme yan etkilere yol açabilir.
5/5![KİLO ALIMINA NEDEN OLABİLİR]( "KİLO ALIMINA NEDEN OLABİLİR")
KİLO ALIMINA NEDEN OLABİLİR
Yemek yerken su içmek de fazla kilo almanıza neden olabilir. Vücudunuz yiyecekleri yeterince sindiremediğinde onu yağa dönüştürür ve daha fazla kilo almanıza neden olur. Yemeklerle birlikte su içmek vücudunuzun kanınıza daha fazla insülin salmasına da neden olabilir, bu da vücudunuzda yağ depolama riskini artırır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
