Bir adet kurutulmuş elmanın kabukları üzerine iki su bardağı su ekledikten sonra karışıma karanfil ev çubuk tarçın ilave edin. Ardından kısık ateşte 15 dakika pişmesini bekleyin.
Hazırladığınız çayı kaynattıktan sonra süzerek bardağa boşaltabilirsiniz. İçerisine 4-5 damla limon sıkarak tarifin sağlık faydalarını genişletebilir, etkili bir doğal ilaç tüketebilirsiniz. Günde 1 bardak tüketmek yeterli olacaktır.