Genel SağlıkKalp sağlığına zarar veren durumlar
5/6![Sporsuz hayat]( "Sporsuz hayat")
Sporsuz hayat
Spor, kalp sağlığınız için oldukça önemlidir. Her gün düzenli olarak yapılan sporun kalp krizi riskini azalttığı kanıtlanmıştır. Spor vücudunuzdaki kasları çalıştırdığı gibi kalp kaslarınızı da çalıştırdığından kalbiniz, kan pompalama görevini daha sağlıklı yerine getirir.
6/6![Kafein kullanımı]( "Kafein kullanımı")
Kafein kullanımı
Kafein; özellikle kahve, çikolata ve çayda bulunan, bağımlılık yaratan bir maddedir. Fazla kafein tüketimi kalp ritmini bozacağı gibi çarpıntıya da sebep olmaktadır. Doktorlar özellikle kalp hastalarının gün içinde sınırlı sayıda kahve içmelerini önermektedir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
