Yüksek yağ içeren besinler mideyi daha fazla asit üretimine zorlar. Yemek borusunu tahriş eden bu durum çeşitli hastalıklara neden olur. O nedenle alkol, yağlı ve baharatlı yiyecekler gibi besinleri daha az tüketmeye çalışmalısınız.
Midenin sağ üst kısmı
Karnınızın sağ üst kısmında, kaburgaların hemen arkasında meydana gelen ağrı safra taşlarından kaynaklanabilir. Safra kesesi karaciğerin altında bulunan küçük bir organdır. Safra kesesi taşları içerisinde bulunan kimyasal dengesizlikten veya aşırı kolesterolden oluşabilir.
Safra kesesi taşının herhangi bir belirtisi olmadığı düşünülse de karnın üst bölgesinde keskin bir ağrıya neden olabilir. Diğer belirtiler ise ateş, sık sık terleme ve kusma olarak bilinir. Dr. Patel durumu şu sözlerle ifade ediyor:
"Bu genellikle hastanın karnın üst orta veya sağ üst kısmında aralıklı ağrılar çekeceği ve bunun arkaya doğru yayılabileceği anlamına gelir"
Karnın tam ortası
Midenizin tam ortasına yerleşmiş olan ağrının nedeni genellikle bağırsaklardır. Bu ağrı bir çeşit virüsün, gıda zehirlenmesinin, alerjinin veya laktoz intoleransının belirtisi olabilir. Aynı zamanda sindirim sistemini etkileyen rahatsızlıklardan biri olan bağırsak sendromunun da bir sinyali olabilir.
Midenin ortasında geçmek bilmeyen ağrının belirtileri genellikle mide krampları, şişkinlik, ishal ve kabızlık durumları olabilir. Bu tür sorunlar zamanla belirginleşip birden ortadan kaybolabilir. Herhangi bir tedavisi olmasa da beslenme değişiklikleri ve ilaçlar semptomların kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir.
