Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    75.yıl
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Saç BakımıKepeğe yol açan 8 sinsi alışkanlık
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerSaç Bakımı Haberleri

    Kepeğe yol açan 8 sinsi alışkanlık

    28.12.2020 - 11:25 | Son Güncellenme: 28.12.2020 - 16:50

    #kepek neden olur
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Kepek kısa vadede kurtulamadığımız rahatsız edici bir sorun. Üstelik kepekten kurtulmaya çalışırken aslında onu daha da kötüleştiren bir şey yapıyor olabilirsiniz. İşte kepeğe neden olan o alışkanlıklar... PEMBENAR ÖZEL

    1/131. Saçınızı çok nadiren veya çok sık şampuanlıyorsunuz

    1. Saçınızı çok nadiren veya çok sık şampuanlıyorsunuz

    Saçınızı nadiren yıkadığınızda, saç derinizde sebum birikir ve terle birlikte kepeklerin ortaya çıkması için mükemmel bir ortam oluşturur. Öte yandan şampuan da her gün kullanılmamalıdır.

    2/13Kepeğe yol açan 8 sinsi alışkanlık

    Saçlarınızı her gün yıkamak beslenmesi ve güçlü olması gereken tüm yağları saç derinizden ayırdığınız anlamına gelir. Uzmanlar, tüm bu sorunlardan kaçınmak için saçınızı 2 veya 3 günde bir şampuanlamanızı önerir.

    3/132. Saç kremi kullanmıyorsunuz

    2. Saç kremi kullanmıyorsunuz

    Saçınızı şampuanladığınızda kir ve diğer kalıntıların yanı sıra doğal sebumunu da çıkarmış olursunuz. Bu sebumun yenilenmesi gerekiyor.

    4/13Kepeğe yol açan 8 sinsi alışkanlık

    Saç kremlerinin yaptığı şey tam da bu! Saç kremleri saçınıza vitamin ve besin katar, saçınızın parlaklığını ve hacmini arttırır, ayrıca aşırı kuruluğu da önler.

    5/133. Düzgün durulamıyorsunuz

    3. Düzgün durulamıyorsunuz

    Saçlarınızı düzgün durulamadığınızda saç derinizde mantar oluşması ve kepeklerin çoğalması için mükemmel bir ortam yaratıyor olabilirsiniz.

    6/13Kepeğe yol açan 8 sinsi alışkanlık

    Saç derisinde çok fazla kir ve yağ olduğunda, malassezia büyüyebilir ve kepeğe ve hatta ciddi kepek olan seboreik dermatite neden olabilir.

    7/134. Düzgün taramıyorsunuz

    4. Düzgün taramıyorsunuz

    Saçınızı taramak dolaşımı iyileştirir ve ölü deri hücrelerini yok eder. Saçınızı tararken saç derinizdeki kirden de kurtulursunuz. Bu nedenle kepek nedenini en aza indirmek için her gün saçınızı taramanız gerekir.

    8/13Kepeğe yol açan 8 sinsi alışkanlık

    Saçınızı her gün tarayın ancak aşırıya kaçmayın. Saçınızı çok sık taramak saç dökülmesine neden olabilir. Saç derinize zarar verebilecek ve şişmeye neden olabilecek sert fırçalardan kaçınmaya çalışın.

    9/135. Şampuanda inatçı olmak

    5. Şampuanda inatçı olmak

    Piyasadaki normal şampuanlar, içerdikleri deterjanlar nedeniyle saç derisinde tahrişe neden olabilir. Doğru şampuanı bulmak biraz zaman alabilir. Ancak kepeğe neden olabilecek şampuanınızı değiştirip; kepek tedavisinde size yardımcı olacak bir şampuan edinmelisiniz.

    10/136. Çok şekerli şeyler yiyorsunuz

    6. Çok şekerli şeyler yiyorsunuz

    Şeker vücudunuzda hormon dengesizliği yaratarak saç sağlığınızı da etkileyebilir. Şeker, kan şekeri seviyenizi yükseltir. Bu neden ile bezleriniz daha fazla yağ üretmeye başlar. Bu da kepeğe neden olabilir.

    11/137. Düzgün beslenmiyorsunuz

    7. Düzgün beslenmiyorsunuz

    Tam yağlı süt ürünleri ve doymuş yağların iltihaplanmayı ve sebum üretimini artırdığı gösterilmiştir. Bunu kontrol etmek için çinko ve B vitamini yönünden zengin besinler yemeye çalışın.

    12/138. Saç derinizi yeterince nemlendirmiyorsunuz

    8. Saç derinizi yeterince nemlendirmiyorsunuz

    Kuru bir saç derisi pul pul olabilir ve kaşınabilir. Bu yüzden şansınız olduğunda saç derinize nemlendirici uygulayın. Bunun için özel ürünler almanıza bile gerek yok! Mutfağa gidip karışımınızı kendiniz hazırlayabilirsiniz.

    13/13Kepeğe yol açan 8 sinsi alışkanlık

    Yumurta sarısı, yoğurt, limon ve balı iyice karıştırıp saçınıza bir maske şeklinde uygulayın. Yumurta sarısı, saçınızın arzuladığı tüm protein ve vitaminlerle doludur. Limon ve bal antimikrobiyal özellikleri ile kirlerle savaşırken, yoğurt saçınızı nemlendirecektir.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Duyan inanamıyor 20 yaş genç gösteriyor: Bu üç şeyi asla ihmal etmedim
    Duyan inanamıyor! 20 yaş genç gösteriyor: 'Bu üç şeyi asla ihmal etmedim'
    Saç kökleri yoruluyor Ne sarımsak ne sirke... Her yöntem ayrı zarar veriyormuş
    Saç kökleri yoruluyor! Ne sarımsak ne sirke... Her yöntem ayrı zarar veriyormuş
    Görünmeyen kirler cilde sinsice sızıyor Çözüm basit: 2 kez yıkayın
    Görünmeyen kirler cilde sinsice sızıyor! Çözüm basit: 2 kez yıkayın
    Serinleyeyim derken sağlığınızdan olmayın Klimaların kuruttuğu cilde dikkat
    Serinleyeyim derken sağlığınızdan olmayın! Klimaların kuruttuğu cilde dikkat
    Yazarlar
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluTemmuz 2025: Zihinsel sıçrama ayı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin30 Haziran - 6 Temmuz haftalık burç yorumları! 'Stratejik olmanız gerekiyor'
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerjinin gücü: Yaşamınıza yansıyan ışık
    Oğuz Kara
    Oğuz KaraSisi, Nihal Candan ve Biz: Bedenle savaşa dair bir söyleşi
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş Taşı Temizliği: Azı karar, çoğu zarar mı?
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu"Kendini nasıl koruyorsun?" sorusunun astrolojik cevabı
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDişler neden sızlar?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin16 - 22 Haziran burç yorumları! 'Kritik bir haftaya giriyoruz'
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHer şey normaldi ama ben hiçbir şey hissetmiyordum
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin11 Haziran yay dolunayı, burçları neler bekliyor? Konular artık netleşiyor
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinJüpiter Yengeç'te, Yay Dolunayı Yaklaşıyor! 9-15 Haziran 2025 Haftası Burçlara Göre Şans ve Değişim Rehberi
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran'da zihinle kalp arasında denge kurmak
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSüt dişleri... Geçici ama değerli
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin2-8 Haziran haftalık burç yorumları! 'Dönüşmeye de hazır mısın?'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    İlgili Haberler
    Özlemi her geçen gün artıyor Şimalin eşi Necati Arıcıdan duygu yüklü paylaşım
    Özlemi her geçen gün artıyor! Şimal'in eşi Necati Arıcı'dan duygu yüklü paylaşım
    Tanyelinin oğlundan duygusal paylaşım Bu fotoğraf benim için çok anlamlı
    Tanyeli'nin oğlundan duygusal paylaşım! 'Bu fotoğraf benim için çok anlamlı'
    New Yorkta romantik tatil Alina Boz ve eşinden aşk dolu yeni kareler
    New York'ta romantik tatil! Alina Boz ve eşinden aşk dolu yeni kareler
    Müziğin kalbi bu akşam yine Kuzeyin Oğlu Volkan Konakta atacak
    Müziğin kalbi bu akşam yine Kuzeyin Oğlu Volkan Konak'ta atacak

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo