Bu nedenle avokado, yeşil yapraklı yiyecekler, tatlı patates, badem vb. gibi nemlendirici yiyecekleri mümkün olduğunca çok öğüne dahil etmelisiniz.
Kuru cilt nem eksikliğinden muzdarip olduğundan, onu besleyecek ve nemlendirecek bir krem veya nemlendiriciyi düzenli olarak kullanmanız gerekir.