Sağlıklı BeslenmeMasterchef'te 17. yarışmacıyı belirleyen sebze! Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor
6/7![Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor]( "Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor")
Kalsiyum ve magnezyum mineralleri kemik sağlığı için temel oluşturur. Semizotu içerikli bir yiyecek hazırlayarak kemik gelişimi sağlayabilirsiniz. Semizotunun her 100 gramında 20 kalori mevcut.
7/7![Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor]( "Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor")
Mevsiminde tüketilmesi gereken semizotu çiğ veya yemeklerde pişmiş olarak tüketilebilir. Ancak ısı görmemiş, taze hali daha çok fayda sağlayabilir. Yoğurtlu veya limonlu salatalarda tüketebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
