Milliyet AnasayfaMilliyet AnasayfaPembenar
  • Astroloji
  • Sağlık
  • Güzellik
  • Yazarlar
    Menü
    Giriş
    MİLLİYET ANA SAYFA
    • Astroloji
    • Sağlık
    • Güzellik
    • Yazarlar
    Gündem
    Dünya
    Ekonomi
    75.yıl
    UzmanPara
    AnasayfaBorsaDövizAltın
    Skorer
    AnasayfaCanlı SkorFikstürPuan Durumu
    Cadde
    Pembenar
    Yazarlar
    Milliyet Tv
    Astroloji
    Teknoloji
    Seçim Sonuçları
    Son Depremler
    Tümü
    Milliyet ÇocukOyunEğitimKültür SanatMilli PiyangoYerel HaberlerPazarEgeGazete ArşiviMilliyet ExecutiveMilliyet ArkeolojiMilliyet Mimarlık
    Resmi İlanlar
    Bize Ulaşın
    KünyeReklamÜyelik
    • Twitter icon
    • Instagram icon
    • Youtube icon
    • Tiktok icon
    © Copyright 2025 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
    Son Dakika Haberler
    Sağlıklı BeslenmeMasterchef'te 17. yarışmacıyı belirleyen sebze! Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor
    • Paylaş:
    • Twitter icon
    HaberlerSağlıklı Beslenme Haberleri

    Masterchef'te 17. yarışmacıyı belirleyen sebze! Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor

    01.08.2024 - 17:47 | Son Güncellenme: 01.08.2024 - 17:47

    #semizotunun faydaları#iltihap kurutucu#sağlık#kilo verme#yağ yakma
    TwitterLinkedinFlipboardLinki Kopyala
    TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

    Masterchef'in geçtiğimiz bölümlerinde 17. yarışmacısını belirleyen sebze semizotu oldu. Birçok kişi semizotunun faydalı etkilerini araştırmaya başladı. İşte sofraların vazgeçilmezi semizotunun etkileri.

    1/7Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor

    Masterchef yarışmasının yeni kadrosunu şeflerin seçtiği ürünler belirliyor. Geçtiğimiz bölümde ise 17. yarışmacıyı belirleyen ürünün semizotu olduğu açıklandı. İzleyenler semizotunun faydalarını araştırmaya başladı. İşte etkileri.

    2/7Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor

    Türkiye'nin birçok bölgesinde yetişen semizotu, A, E ve C vitaminleri açısından vücuda kaynak oluşturan bir sebzedir. Kolesterol seviyeleri üzerinde olumlu etkilere sahip olan semizotu yaz aylarının vazgeçilmezidir.

    3/7Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor

    Semizotu gibi sebzelerin içerisinde bulunan sulforafan adındaki bileşen anti-kanser özelliklere sahiptir. Hücrelerde kanser ile ilişkilendirilen problemleri hedefleyebilir. Vücuttaki iltihabı azaltarak daha sağlıklı olmasını sağlar.

    4/7Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor

    Semizotunun yüksek su içeriği dışkının daha yumuşak olmasını sağlayacaktır. Kabızlık problemini azaltarak bağırsak hareketliliğine yol açar. Ayrıca lif tüketimi probiyotik bakterilerin beslenmesine katkıda bulunur.

    5/7Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor

    Semizotu ve diğer yeşil sebzeler içerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde vücudun korunmasını sağlayacaktır. Mantarlara karşı koruyan özellikler barındırır. Aynı zamanda kilo vermek için diyet listelerinde tercih edilir.

    6/7Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor

    Kalsiyum ve magnezyum mineralleri kemik sağlığı için temel oluşturur. Semizotu içerikli bir yiyecek hazırlayarak kemik gelişimi sağlayabilirsiniz. Semizotunun her 100 gramında 20 kalori mevcut.

    7/7Masterchefte 17. yarışmacıyı belirleyen sebze Etkileri merak konusu, kalorisi şaşırtıyor

    Mevsiminde tüketilmesi gereken semizotu çiğ veya yemeklerde pişmiş olarak tüketilebilir. Ancak ısı görmemiş, taze hali daha çok fayda sağlayabilir. Yoğurtlu veya limonlu salatalarda tüketebilirsiniz.

    EN ÇOK OKUNANLAR
    Ameliyatsız birkaç ayda 23 kilo vermeyi başardı Bu 4 değişikliği yaptım
    Ameliyatsız birkaç ayda 23 kilo vermeyi başardı! 'Bu 4 değişikliği yaptım'
    54 yaşında fit dönüş Deniz Seki’nin 2 ayda 15 kilo verdiren formülü ortaya çıktı
    54 yaşında fit dönüş! Deniz Seki’nin 2 ayda 15 kilo verdiren formülü ortaya çıktı
    İlaç yok, ameliyat yok 1 yılda 80 kilo verdi: Sadece tek bir şeyi değiştirdim
    İlaç yok, ameliyat yok! 1 yılda 80 kilo verdi: 'Sadece tek bir şeyi değiştirdim'
    Buzdolabına girdiği an tadı kaçıyor Bu meyveler tezgahı seviyormuş, hep yanlış yapmışız
    Buzdolabına girdiği an tadı kaçıyor! Bu meyveler tezgahı seviyormuş, hep yanlış yapmışız
    Yazarlar
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşHer şey normaldi ama ben hiçbir şey hissetmiyordum
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin11 Haziran yay dolunayı, burçları neler bekliyor? Konular artık netleşiyor
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç SevinJüpiter Yengeç'te, Yay Dolunayı Yaklaşıyor! 9-15 Haziran 2025 Haftası Burçlara Göre Şans ve Değişim Rehberi
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluHaziran'da zihinle kalp arasında denge kurmak
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirSüt dişleri... Geçici ama değerli
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin2-8 Haziran haftalık burç yorumları! 'Dönüşmeye de hazır mısın?'
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Mayıs İkizler Yeniayı ve burçlara etkileri: Görünmeyeni anladığımız an
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşCesaretin yeni tanımı: Sürdürülebilir emek
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirGebelikte diş sağlığı
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin26 Mayıs – 1 Haziran 2025 Haftalık Burç Yorumları: Dileğini Tut, Gerçekleşiyor!
    Astrolog Aslıhan Doktoroğlu
    Astrolog Aslıhan DoktoroğluSatürn Koç burcunda: Bizi neye hazırlıyor?
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş
    Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşEnerji değişiyor: Mayıs'ta frekansınızı yenileyin
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirŞekerli gıdalar dişi ne kadar zamanda çürütür?
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin20-26 Mayıs haftalık burç yorumları / Cuma gününe dikkat!
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirHavuz suyundaki klorun diş ve diş etlerine etkisi
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin12 - 18 Mayıs haftası burç yorumları! 'Gizli saklı ne varsa ortaya çıkabilir'
    Dt. Pertev Kökdemir
    Dt. Pertev KökdemirDiş sıkma probleminden kurtulmanın 4 yolu
    Duygu Sevinç Sevin
    Duygu Sevinç Sevin5-11 Mayıs haftalık burç yorumları: En güçlü frekansta yaşanacak bir buluşma
    İlgili Haberler
    Emir ve Ayel kocaman delikanlı oldu İşte sevimli ikizlerin son hali
    Emir ve Ayel kocaman delikanlı oldu! İşte sevimli ikizlerin son hali
    27. yaşına New Yorkta merhaba dedi Alina Boz ve eşinden aşk dolu kareler
    27. yaşına New York'ta merhaba dedi! Alina Boz ve eşinden aşk dolu kareler
    Mahmut Orhandan anlamlı davranış Elimden ne geliyorsa yapmaya hazırım
    Mahmut Orhan'dan anlamlı davranış! 'Elimden ne geliyorsa yapmaya hazırım'
    Tuğçe Tayfur gizli hesaplara ateş püskürdü Yiğitlik böyle olur
    Tuğçe Tayfur gizli hesaplara ateş püskürdü! 'Yiğitlik böyle olur'

    YAZARLAR

    ASTROLOJİ

    • Günlük Burç Yorumları
    • Aylık Burç Yorumları
    • Haftalık Burç Yorumları
    • Yıllık Burç Yorumları
    • Burç Özellikleri (2025)
    • Daha Fazla
      • Koç Burcu 2025
      • Boğa Burcu 2025
      • İkizler Burcu 2025
      • Aslan Burcu 2025
      • Başak Burcu 2025
      • Yengeç Burcu 2025
      • Terazi Burcu 2025
      • Akrep Burcu 2025
      • Yay Burcu 2023
      • Oğlak Burcu 2025
      • Kova Burcu 2025
      • Balık Burcu 2025
      • Burçlar
      • Yükselen Burç Hesaplama
      • Aşk Uyumu

    MODA

    • Stil
    • Ayakkabı
    • Aksesuar
    • Bugün Ne Giysem

    DİYET

    • Sağlıklı Beslenme
    • Diyetler
    • Egzersizler

    GÜZELLİK

    • Cilt Bakımı
    • Saç Bakımı
    • El ve Ayak Bakımı
    • Makyaj
    • Estetik

    İLİŞKİLER

    • Aşk
    • Evlilik
    • Cinsellik
    • Ayrılık

    AİLE

    • Hamilelik Hazırlığı
    • Hamilelik
    • Doğum
    • Doğum Sonrası
    • Bebek
    • Daha Fazla
      • Çocuk
      • Ergenlik
      • Gebelik Hesaplama

    DEKORASYON

    • Salon
    • Mutfak
    • Yemek Odası
    • Yatak Odası
    • Banyo
    • Daha Fazla
      • Dış Mekan
      • Kendin Yap (DIY)

    SAĞLIK

    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Cinsel Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • Daha Fazla
      • Alternatif Tıp
      • Genel Sağlık

    YAŞAM

    • Evcil Hayvan
    • Püf Noktası
    • Seyahat-Tatil
    • Editörün Seçtikleri
    • Rüya Tabirleri

    YEMEK

    • Çorba Tarifleri
    • Et Yemekleri
    • Hamur İşi
    • Zeytinyağlılar-Sebzeler
    • Tatlı Tarifleri
    • Daha Fazla
      • İçecekler
      • Salatalar-Mezeler
      • Diyet Tarifler
      • Yöresel Lezzetler
      • Bugün Ne Pişirsem

    PEMBENAR TV

    • Çocuk
    • Yemek
    • Sağlık
    • Diyet
    • Güzellik
    • Daha Fazla
      • İlişkiler
      • Başaran Kadın
      • Püf Noktası
      • Alternatif Tıp
      • Evcil Dostlar
      • Yaşam
      • Hukuk
      • Dini Sohbetler
      • Hakan Kırkoğlu İle Astroloji
      • Aysun Düz İle Pilates
      • Op. Dr. Gökçe Mık İle Ortopedi
      • Sevil Eskicioğlu İle Yaşam Koçluğu
      • Mustafa Altay ile Saça Dair
    BİZİ TAKİP EDİN
    UYGULAMALARI İNDİREBİLİRSİNİZ

    Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi http://milliyet.com.tr ; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez. Kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.

    © 2025 Milliyet.com.tr
    • • Künye
    • • İletişim
    • • Kişisel Verilerin Korunması
    • • Reklam
    • • Arşiv
    • • Üyelik
    milliyet logo