Geri Dön

Maymun zihin nasıl eğitilir?

Gün içinde zihnimizin hep daldan dala konduğunun siz de farkındasınızdır. Doğu felsefelerinde buna "maymun zihni" deniyor. “Böyle denmesinin altında yatan neden zihnin gerçekten de tıpkı bir maymun gibi daldan dala, konudan konuya atlayan bir yapıya sahip olması. Zihnimiz genelde ya geçmişi düşünür, ya da gelecek odaklıdır. İnsanların ezici çoğunluğu zihinlerinin içinde yaşarlar. Sinirlendikleri bir insanla zihinlerinin içinde kavga eder, kendi kendilerini eleştirir, ya da binbir türlü felaket senaryoları düşünürler. Bu maymun zihin yüzünden yavaşlamak, ve anın tadını çıkarmak adeta imkansız gibidir” diyen Psikolog Rana Kutvan maymun zihni eğitmeye dair önerilerini bizimle paylaştı.