Sabah cilt bakım rutini
Sabah cilt bakımı rutini, uyku sırasında biriken kir ve yağları temizleyerek cildinizi güne hazırlar. Ayrıca cilt bariyerinize nem katmalı ve cildinizi ultraviyole (UV) ışınlardan ve kirlilikten korumaya yardımcı olmalı.
Adım 1: Temizleyici
Cilt temizleyici yüzünüzü yıkamak gözenekleri tıkayabilecek ve sivilcelere neden olabilecek fazla yağı ve kiri temizler. Cilt bariyerinizi sağlıklı tutmak için ihtiyacınız olan çok fazla yağın akmasını önlemek için yumuşak, alkolsüz bir temizleyici tercih etmelisiniz. Kuru cildiniz varsa daha nemlendirici, yağ bazlı bir temizleyiciye ihtiyacınız olabilir. Sabahları cildinizi temizlerken ılık suyla temizleyin. Parmak uçlarınızla yüzünüzü nazikçe ovalayın. Daha sonra cildinizi durulayın ve havluyla kurulayın
Adım 2: Tonik
Tonikler, içeriklerine bağlı olarak cildi nemlendirmeye veya kalan yağı ve kiri temizlemeye yardımcı olabilir. Toniği uygularken pamuğu tonikle ıslatın ve yüzünüze hafifçe temizleyin. Yağlı veya akneye yatkın bir cildiniz varsa "T bölgesine" (alın, burun ve çene) odaklanın.
Adım 3: Leke tedavileri veya akne tedavileri
Sivilce oluşumunu kontrol altına almaya çalışıyorsanız, temizleme veya tonikleme sonrasında bölgesel veya genel sivilce tedavisi uygulayın. Koyu lekeleri (hiperpigmentasyon) soldurmaya çalışıyorsanız bunun yerine cilt aydınlatıcı bir leke tedavisi uygulayabilirsiniz. Leke tedavileri cildin küçük bölgelerini tedavi eder ve ihtiyaç halinde kullanılabilir.
Adım 4: Antioksidan serum
Sabah serumu cildi aydınlatmaya, nemlendirmeye ve korumaya yardımcı olabilir. C vitamini, E vitamini veya niasinamid gibi antioksidan özelliklere sahip bir serumun uygulanması gündüz için en iyisidir çünkü bu bileşenler çevresel ve UV hasarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Adım 5: Göz kremi
Göz kremleri isteğe bağlıdır ancak göz altı derinize nem katabilir. Uygulamak için kremi yüzük parmağınızı kullanarak göz altlarınıza hafifçe sürün. Gündüz göz kremleri için, hassas göz altı cildinizi güneşin zararlarından korumaya yardımcı olacak nemlendirici peptitler, C Vitamini gibi antioksidanlar ve SPF içeren ürünleri seçin.
Adım 6: Nemlendirici
Yüzünüze ve boynunuza bir nemlendiriciyle masaj yapmak cildinizin gün boyu korunmasını ve nemlenmesini sağlar. Nemlendiriciler cildinizdeki su içeriğini artırmaya ve nemi hapsetmeye yardımcı olur. Bu, cildinizin koruyucu üst tabakası (diğer adıyla epidermis ) olan cilt bariyerinizi onarmak için önemli bir adımdır.
Adım 7: Güneş Kremi
Cildinizi UV ışınlarından korumak için sabah cilt bakımının son adımı daima güneş koruyucu olmalıdır. Günlük güneş kremi cilt kanseri, kırışıklık ve güneş lekeleri riskinizi azaltacaktır. Güneş koruma faktörü (SPF) 30 veya daha yüksek olan mineral veya kimyasal bir güneş koruyucu edinmelisiniz.
