Alternatif TıpPankreas sağlığını arttıran besinler
3/5![Ispanak]( "Ispanak")
Ispanak
Ispanak lahana ve İsviçre pazısı gibi yeşillikler tüketmek pankreas kanseri riskinin azalmasına yardımcı olmaktadır. B vitamini açısından zengin olan ıspanak ve lahana gibi sebzeler aynı zamanda demir bakımından da zengindir.
4/5![Sarımsak]( "Sarımsak")
Sarımsak
Ulusal Kanser Enstitüsüne göre, her gün sarımsak tüketenlerde pankreas kanseri gelişme riski% 54 daha düşük. Ayrıca çeşitli yemeklere de eklendiğinde hem sağlığınız açısından hem de lezzet açısından oldukça önemlidir.
5/5![Probiyotik yoğurt]( "Probiyotik yoğurt")
Probiyotik yoğurt
Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından yayınlanan bir araştırma, bireylerin günde 3 porsiyon yoğurt yemeleri gerektiğini belirtiyor. Yoğurt içerisinde, pankreası koruyan ve pankreas kanseri riskini azaltan aktif yararlı bileşenler içermektedir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
