Domates iyi bir C vitamini ve antioksidan kaynağıdır.
10/10
Aktif kültürler içeren yoğurt
Aktif kültürler içeren yoğurt iyi bir probiyotik kaynağıdır. Aynı zamanda bağışıklık ve sindirim sistemini çalıştıran yararlı bakteriler içerir. Şekersiz olanlarını tercih edin.