C vitamini
C vitamini büyük dozlarda tüketildiğinde rahim duvarlarını yıkmaya yardımcı progesteron üretimini arttırır. Bu şekilde adet döneminin gelişi hızlanır. Ancak doktorunuza danışmadan almayın ve mutlaka bol su için.
Progesteron hormonu içeren bazı haplar
Progesteron içeren ilaçlar daha kolay kullanılmakta ve yan etkileri sanıldığı kadar fazla değildir. Bu ilaçlar adetle dökülen rahim içi tabakasını tutarak dökülmesini engellemekte ve bu şekilde kullanıldıkları sürece adetin de olmasını engellemektedirler.Böylece “progesteron” kullanarak adetlerini geciktiren kadınlar , bu geciktirmeyi istedikleri süreye kadar yapabilmektedirler. İlacı bırakınca genellikle 3-4 gün sonra adet başlamakla birlikte bazen yan etkiler de ortaya çıkabilmektedir, en sık yan etkileri bu yöntemin ödem, şişkinlik, kabızlık, sinirlilik ve lekelenmelerdiri.Fakat bu şikayetlerden hiç biri ciddi şikayetler olmaktadır. Bazen ilacın kullanılmasına rağmen adet görülebilmektedir.
Sıcak banyo
Sıcak banyo adet dönemini hızlandırmak için uygulanan en popüler yöntemlerden biridir. Sıcak su vücut ısını arttırır. Isı karın akslarını arttırır ve aynı zamanda rahimdeki kan akışını hızlandırmaya teşvik eder.Regl öncesinde (regl olmaya yakın bir tarihte) yapılan sıcak su banyosu da regl tarihini yakınlaştırır.
