Sıcak banyo adet dönemini hızlandırmak için uygulanan en popüler yöntemlerden biridir. Sıcak su vücut ısını arttırır. Isı karın akslarını arttırır ve aynı zamanda rahimdeki kan akışını hızlandırmaya teşvik eder.Regl öncesinde (regl olmaya yakın bir tarihte) yapılan sıcak su banyosu da regl tarihini yakınlaştırır.