Sağlıklı BeslenmeSabah yiyebileceğiniz bağırsaklarınız için en iyi ve en kötü yiyecekler
12/14![Sabah yiyebileceğiniz bağırsaklarınız için en iyi ve en kötü yiyecekler]( "Sabah yiyebileceğiniz bağırsaklarınız için en iyi ve en kötü yiyecekler")
Hamur işleri ayrıca bol miktarda beyaz un ve şeker içerir. Lif oranları da yok denebilecek kadar azdır. Sadece iki hafta bile yüksek yağ oranı ve düşük lif oranına sahip bir diyet tercih etmek mukozal inflamasyon ve mikrobiyotada negatif değişimlere yol açıyor. Bu da kanser için risk faktörü oluşturuyor.
13/14![Doğru: Yumurta]( "Doğru: Yumurta")
Doğru: Yumurta
Bağırsak sağlığı söz konusu olduğunda yumurtanın sağlıklı veya sağlıksız olması aslında kişiye göre değişiyor. Eğer irritabl bağırsak sendromunuz varsa yumurta konusunda dikkatli olmanız gerekebilir.
14/14![Sabah yiyebileceğiniz bağırsaklarınız için en iyi ve en kötü yiyecekler]( "Sabah yiyebileceğiniz bağırsaklarınız için en iyi ve en kötü yiyecekler")
Eğer irritabl bağırsak sendromunuz ishale yol açıyorsa, yumurta faydalı olabilir ancak kabızlık gibi tam tersi bir etkisi varsa yumurta durumu daha da kötüleştirebilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
