Sağlıklı BeslenmeSeyahat çantanızdan eksik etmeyin! Yer kaplamıyor, lezzet ve enerji deposu
6/6![5- Kuruyemiş]( "5- Kuruyemiş")
5- Kuruyemiş
Hem doyurucu hem de taşınabilir olan kuru yemiş karışımı, beslenme uzmanlarından tam not alıyor. Kuruyemişler ve çekirdekler sağlıklı yağlar ve liflerin yanı sıra B vitaminleri, E vitamini magnezyum gibi mikro besinler de sağlar. Ayrıca seyahatten kaynaklanan oksidatif stresle savaşmak için doğal tatlılık ve antioksidan sağlayacak kurutulmuş meyve ve bitter çikolata da ekleyebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
