Genel SağlıkSıcak su mu, soğuk su mu diye düşünmeyin! Hangi tedaviyi, ne zaman yapmalısınız?
3/4![SICAK NE ZAMAN UYGULANIR]( "SICAK NE ZAMAN UYGULANIR")
SICAK NE ZAMAN UYGULANIR?
Sıcak uygulama genellikle kas gerginliği, sırt ağrısı, kas spazmları, eklem ağrıları ve bazı kronik ağrı durumlarında etkili olabiliyor. Sıcak uygulama, ağrılı bölgeye 15 ila 20 dakika boyunca rahatlıkla uygulanabilir.
4/4![SOĞUK NE ZAMAN UYGULANIR]( "SOĞUK NE ZAMAN UYGULANIR")
SOĞUK NE ZAMAN UYGULANIR?
Buz kompres, burkulma, çekişme ve kas spazmlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılıyor. Yaralanma bölgesine uygulandığında, kan damarları daralır ve şişlik ve ağrı azalıyor. Hücre harabiyetine engel olduğundan, ayak bileği burkulmaları gibi durumlarda sık kullanılır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
