Cilt BakımıSoğuk suyla yıkanmanın inanılmaz faydaları
8/9![Daha iyi uyursunuz]( "Daha iyi uyursunuz")
Daha iyi uyursunuz
Uyku sorunu olanlara soğuk duş almaları önerilmektedir. Çünkü soğuk suyun sebep olduğu şok sonrasında vücudunuz rahatlayacak ve uykuya dalmada zorluk yaşamayacaksınız.
9/9![Nefes alışverişini düzenler]( "Nefes alışverişini düzenler")
Nefes alışverişini düzenler
Soğuk suya maruz kaldığınızda daha derin nefes alma ihtiyacı hissedersiniz. Bu sayede akciğerleriniz açılır ve daha fazla oksijen alımını sağlar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
