Püf NoktasıSokak kestanesini aratmıyor! 2 kaşık atınca kabuğu kendinden soyulacak, tadı lokum gibi
7/8![Sokak kestanesini aratmıyor 2 kaşık atınca kabuğu kendinden soyulacak, tadı lokum gibi]( "Sokak kestanesini aratmıyor 2 kaşık atınca kabuğu kendinden soyulacak, tadı lokum gibi")
Yüksek lif içeriği sayesinde kestane, bağırsakların düzenli çalışmasını destekler ve sindirimi kolaylaştırır. Aynı zamanda C vitamini içeren nadir yemişlerden biridir. Bu nedenle hastalıklara karşı koruma sağlar. İçerdiği magnezyum ve fosfor mineralleri sayesinde kemik sağlığını korumanıza yardımcı olur.
8/8![Sokak kestanesini aratmıyor 2 kaşık atınca kabuğu kendinden soyulacak, tadı lokum gibi]( "Sokak kestanesini aratmıyor 2 kaşık atınca kabuğu kendinden soyulacak, tadı lokum gibi")
Düşük glisemik indeksli bir besin olan kestane, kan şekerinin hızla yükselmesini önler. O nedenle şeker hastaları kontrollü miktarda tüketerek tatlı ihtiyacını karşılayabilir. Glutensiz beslenmek zorunda olan bireyler için de uygundur.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
