Mantar sporları hava yoluyla kilometrelerce uzaklara taşınabilir. Oturduğumuz evlerde yeterli nemi bulduklarında bizimle yaşamaya başlayabilirler. Ev tozu akarları da nemi seven canlılardır.
Diğer ismi mite olan gözle görülmeyen mikroskobik boyuttaki bu canlılar da önemli alerjik nedenlerden biridir.
Tüm bunların yanı sıra havaların soğumasıyla birlikte artan yakıt tüketimi ve hava kirliliği de sonbahar ve kış ayarında alerji riskini beraberinde getiriyor.
Alerjik konjonktivitin belirtileri nelerdir?
Gözlerde kızarıklık, göz kapaklarında şişlik, gözlerde sulanma, gözlerde kaşıntı, ışığa karşı hassasiyet (fotofobi), gözlerde ödem ve enfeksiyon.
Alerjik konjonktivitten nasıl korunabiliriz?
1-Ellerinizi yıkayın. El yıkamak; sizi virüs ve bakterilerin neden olabileceği çeşitli solunum yolu hastalıklarından koruduğu gibi konjonktivitlere karşı da koruyacaktır. İstem dışı olarak gözlerinize ve yüzünüze defalarca dokunuyor olabilirsiniz.
2-Gözlerinizle ilgili kızarıklık, yanma, batma gibi herhangi bir şikayette göz doktoruna muayene olmayı ihmal etmeyin. Doğru teşhis ancak uzman bir hekim tarafından konulabilir. Uygun tedavi planı teşhis sonrasında çizilebilir.
3-Alerjik konjonktivitler; astım, egzama, saman nezlesi (alerjik rinit) gibi solunum ve cilt hastalıklarıyla birlikte seyredebilir. Uzman hekiminiz gerekli gördüğü takdirde sizi diğer branş doktorlarına yönlendirecektir.
4-Ev küfü alerjilerine karşı evin su tesisatının bakımına özen gösterin. Bina yalıtımını, çerçevelerin ve çatı oluklarının bakımını yaptırın. Evinizin boya, badana, kaplama, alçı bakımlarını ihmal etmeyin. Dış cepheye bakan duvarlara mobilyalarınızı dayamayın.
5-Evinizi düzenli aralıklarla havalandırın. Hava sıcaklığının düşük olduğu zamanlarda evinizi havalandırmak için sabah erken saatleri ya da akşam geç saatleri tercih edebilirsiniz.
6-Dışarıdan taşıdığımız mantar sporlarından arınmak için açık havada çalışanların, bahçe işleriyle uğraşanların ve açık havada uzun süreli vakit geçirenlerin eve geldiklerinde kıyafetlerini değiştirmeleri, ellerini yüzlerini yıkamalarını ve duş almalarını öneririm.
7-Ev tozu akarlarına alerjileriniz varsa oyuncak, dekoratif objeler gibi peluş eşyaları tercih etmeyin.
Ev tozu akarları özellikle yatak, yastık, yorgan, halı ve perdelerde yaşarlar.
Yatak, yastık ve yorganlarınızı akarlara karşı özel anti toz akarı kılıflarla kaplayarak kullanabilirsiniz.
Perdeler yerine storları tercih edebilirsiniz. Ev tozu akarlarına alerjisi olanların özellikle yatak odalarında halı kullanmamalarını öneririm. Çarşaflarınızı sık sık değiştirin.
8-Evin güneş gören, iyi havalandırılabilinen odalarını yatak odası olarak tercih edin.
9-Alerjiniz varsa dışarı çıkarken gözlerinizi korumak için güneş gözlüğü ve siperli şapka kullanın.
UV filtreli güneş gözlüğü kullanımını alerjisi olsun olmasın güneşin zararlı ışınlarından korunmak için herkese öneririm.
10-Yaz aylarında serinlemek için kullanılan klimalar bahar aylarında da ısıtıcı olarak kullanılmaktadır.
Araba ve evlerinizdeki klimalarınızın bakımını ve temizliğini düzenli olarak yaptırın.
11-Küf mantarlarına karşı alerjiniz varsa dökülen ağaç yapraklarının temizlenmediği alanlarda uzun vakit geçirmekten kaçının.
12-Alerjik konjonktivitiniz varsa kontakt lens kullanmayın.
13-Makyaj yapmaya ara verin.
