Genel SağlıkTok hissetmenizi sağlayarak kilo verdirecek en kolay 10 hile
10/10![10-Karbonhidratları tabanlık yerine sos yapın]( "10-Karbonhidratları tabanlık yerine sos yapın")
10-Karbonhidratları tabanlık yerine sos yapın
Tahıllar yemeklerden sonra kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olarak fazla kilo almaya neden olur. Bu yüzden onları kullanma şeklinizi yeniden düşünmenizi öneririz. Örneğin sabahları bir granola tabanı ile başlamak yerine bardağınızı yoğurtla doldurun ve daha sonra arzuladığınız gronalayı krema gibi üzerine serpin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
