1-Kalça ağrısı yaratıyor
Yüksek topuklu ayakkabı giydiğinizde vücudunuz dengesini korumak zorundadır. Bunu yapmak için de alt sırtınız ileri doğru itilir, kalça ve omurganızın hizası değişir. Dengeyi korumak için kalça kaslarınızın sürekli esnemesi gerekir. Sık sık ve uzun süre yüksek topuklu ayakkabılar giyerseniz bu kasların kısalmasına ve büzülmesine neden olup kalça ağrısına yol açabilirsiniz.
2-Dizlerde kireçlenmeye yol açıyor
Yüksek topuklu ayakkabı giydiğinizde kilonuz ayaklar parmaklarına doğru kaydığı için dizleriniz de dengeyi korumak için ileri doğru hareket eder. Bu da onlara ekstra baskı uygular ve sonucunda osteoartrit (kireçlenme) meydana gelir. Belirtiler arasında eklem ağrısı, eklem sertliği ve hareket kısıtlılığı görülür.
3-Omurgaya ve bele hasar veriyor
Normalde omurganızda hafif bir doğal eğrilik vardır. Bu, vücudunuzun hareketlerden kaynaklanan stresi azaltmasına izin verir. Yüksek topuklu ayakkabı giydiğinizde alt sırtınızdaki eğrilik artar ve omurganızın dengesi değişir. Bu da aşırı kas ve sırt ağrısına yol açar. Ayrıca omurganızdaki anatomik değişiklikler bir dizi sağlık sorununu da beraberinde getirebilir. Foraminal stenosis adı verilen rahatsızlık bunlardan biridir ve beldeki sinirlere hasar verir. Ağrı, kas güçsüzlüğü, spazm ve kramp en önemli belirtisidir.
