Ekinezya, en soğuk bağışıklık sistemi uyarıcılarından biridir; Sıvı, tentür veya hap gibi farklı formlarda düzenli olarak alınabilir.
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi önemli bir anahtardır. C vitamini iyi bilinen bir antioksidan ve bağışıklık güçlendiricidir.
E Vitamini hasar görmüş cilt hücrelerini yenilerken onarmaya ve büyütmeye yardımcı olarak hızlandırır. Bunu elde etmenin iki yolu vardır: E vitamini yağını doğrudan hasarlı cilde uygulayabilir ya da yüksek miktarda E Vitamini içeren yiyecekler tüketebilirsiniz.