2. Uyku yoksunluğu
Herkes uykusunda mırıldanabilir ancak bazı faktörler, özellikle uykusuzluk, uykuda konuşmaya neden olabilir. Tıp uzmanları, çoğu insanın stresli olduklarında veya uykusuz kaldıklarında uyuduğuna inanırlar. Yeterince dinlenmediğimizde, beynimizi ve uyku kalitemizi etkileyebilir.