Genel SağlıkUzun süre ayaklarınızda kalıyorsa dikkat! İhmal edilen bakım ayaklar için sorun
5/6![BU SORUNLAR VARSA UZMANA DANIŞIN]( "BU SORUNLAR VARSA UZMANA DANIŞIN")
BU SORUNLAR VARSA UZMANA DANIŞIN
Ayaklarınızca kalıcı bir ağrı, geçmeyen kaşıntı, büyüyen yaralar olması durumunda ise bir uzmana danışmak sizin için çok daha sağlıklı olacaktır. Ayrıca tırnaklarınızı çok dipten ya da kenardan kesmek batık tırnaklara neden olacağından bu alışkanlıklarınızdan da vazgeçmenizi öneririz.
6/6![PÜF NOKTA ‘PONZA TAŞI’]( "PÜF NOKTA ‘PONZA TAŞI’")
PÜF NOKTA ‘PONZA TAŞI’
Banyo sırasında oldukça pratik şekilde kullanabileceğiniz ponza taşı, ılık suyla yumuşamış ayaklarınız üzerindeki ölü deriyi atmanıza yardımcı olacaktır. Ilık su, ya da bitkisel bir karışım içerisinde kalarak yumuşatılan ayaklarınızı, ponza taşı ile dairesel hareketler yapılarak ovmalısınız. Son olarak ise ayakların yumuşak hareketlerle kurulanması çok faydalı olacaktır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
