40-50 yaş
Bu zaman dilimi özelikle kilolu annelerin yüksek tansiyon ya da diyabet gibi kronik hastalıklar ile karşılaşabileceği dönemdir. Aralıklı tansiyon ölçümü faydalıdır. Hareket ve egzersiz kronik hastalık gelişimini engelleyecektir. Bu zaman dilimindeki gebelikler çoğunlukla riskli gebelik sınıfına girer. Gebelik sürecinde kilo alımı sınırlandırılmalı, mutlaka hareket edilmelidir. Doğum sonrası gelişen inatçı nefes darlıkları ve ödem gebeliğe bağlı kalp yetersizliğini düşündürür. Muayene ve tetkik faydalı olacaktır. Adet düzensizlikleri erken menopoz belirtisi olabilir. Erken menopoz kalp hastalıkları için risk faktörüdür.
50-60 yaş
Menopoz sürecinin başladığı dönemdir. Bu dönemde hormonal değişimler annelerde hem fiziksel hem de psikolojik değişimlere yol açar. Uykusuzluk sık izlenir ve mutlaka düzeltilmelidir. Bu dönemde annelerin kaygı seviyesi daha fazladır. Aile içi sorunlardan daha fazla etkilenme gözlenebilir ve depresyon riski artar. Menopoz sonrası kadınlarda kalp hastalığı riskinde artış izlenir. Bu durum özellikle sağlıksız bir yaşam tarzı olan kilolu kadınlarda daha fazladır. Kilo kontrolü ve hareket bu dönem için de çok önemlidir. 50 yaş üzerinde fazla kilosu olan kadınlarda hipertansiyon oldukça sık izlenir. Tansiyon ölçümü yapmak ve hastalığı erken dönemde saptamak olası riskleri azaltacaktır.
Kalp krizi kadınlarda da yaygınlaşıyor
Kalp krizinin uzun yıllar erkek hastalığı olarak görülmekle birlikte, günümüzde kadınlarda da giderek yaygınlaştığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut “Özellikle anneler hem evin yükünü hem duygusal sorumlulukları omuzlarken kendi kalplerini ihmal edebiliyor. Son yıllarda aşırı stres, sigara kullanımı, fazla kilo ve sağlıksız beslenme derken kalp-damar hastalıklarının kadınlarda da ciddi artış gösterdiği görülmektedir” diyor. Kadınlarda kalp krizi belirtilerinin erkeklerden biraz farklı olabildiğini belirten Prof. Dr. Karabulut “Klasik göğüs ağrısı yerine, sırt ağrısı, mide ağrısı, baş dönmesi, ani gelişen bitkinlik ve yorgunluklar kalp krizi belirtisi olabilir. Özellikle ailesel kalp hastalığı olanlar, tütün kullanımı ve diyabeti olan anneler düzenli olarak kalp muayenesi yaptırmalıdır” yorumunda bulunuyor.
