-Evde gün boyu su tüketimini hatırlatması için su karafı veya sürahiyi sürekli görebileceğiniz bir yerde bulundurmak.
Lezzet için sıcak veya soğuk suyunuza meyve ve sebzeler ekleyerek aromatik sular hazırlayabilirsiniz. Tariflere birlikte göz atalım:
-Böğürtlen + nane
-Ahududu + salatalık
-Çilek + taze fesleğen
-Doğranmış elma + tarçın çubuğu
-Armut dilimleri + bir damla doğal vanilya özü